يجب عليك معرفة الامور التي تميزك عن غيرك والكيفية التي تؤثر بها على من هم حولك وكيفية تأثرك بهم،إستمر في الفحص وإكتشاف ذاتك بشكل أعمق وأعمق ،لكي تصل بشكل جلي لنقاط الضعف والقوة لديك،حتى تصل الى جوهرك الحقيقي وإدراك قيمتك.

1. تحدث بإيجابية مع ذاتك ،مثل :أنا أتمتع بالوفرة ،أنا ذكي ،أنا قوي بشكل كاف،أنا لا أخاف شيئا ،أنا أحترم ذاتي.
2. لاتذكر كلمة "أنا"،وتأتي بعدها بشئ سلبي ،سوف يأخذها عقلك الباطن ويحولها لإعتقاد.
3. توقع الخير من نفسك ومن محيطك ومن الآخرين.
4. التفاؤل والرضا التام عن نفسك ،ففي ذلك إنهاء لأصواتك وصراعاتك الداخلية.