الخطوات التي يمكن اتباعها لتحسين الصحة النفسية والعاطفية:التأكد من النوم الصحيح: يجب الحصول على كافة الساعات اللازمة للنوم وجعل بيئة النوم آمنة ومريحة.التحدث مع مستشار نفسي أو البحث عن علاجات علاج
اعود محملة بالتخبطات بعد اعلاني بااني ابتدء بالكتابة وانقطعت ، نعم لقد كتبت في دفتري الأسود الصغير كل حروفي وتناقضاتي فرحي وحزني ماذا تقولون لمن تجاوز نصف العشرين وهو مازال عالق في دوامة التسويف والكس
تؤثر التضخم على الاقتصاد بشكل عام على العديد من الطرق، بما في ذلك:1- زيادة التكلفة الحياة:عندما يزداد التضخم، يزداد أسعار الأغراض الشائعة والخدمات، مما يجعل الحياة معقدة أكثر للذين يعيشون على الحد الأ
كان الأجدر بي ذات لقاء أن أمرّ على المشهد مرور الكرام، وأن لا أمنحه فرصة التدقيق في تفاصيله، والأسوأ من ذلك أنني صرت إحدى شخصياته الرئيسية ، وكنت ألعب دور الضحية بامتياز لأنني كنت كذلك حقا، تفاصيله حق
هل فكرتم من قبل في تلك المقولة، أجل كانت النصيحة في أيام قدماء العرب بجمل! لكن اليوم ما أثقلها على قلوبنا، ننظر لمن ينصحنا وكأن لسان حالنا يقول" هذا ليس من شأنك " ! لسنا كلنا على هذه الحال، فمنا
Every morning I open that window; I gaze at the sky silently, While my eyes sink with drops. I wonder why? But all of the answers disappear at that moment. Maybe there is dust got into them
لطالما اعتقدت أنني سأنعم بحب لا جرح بعده، لكن المفاجأة أن حبي الأول كان كسري وجرحي الأول، وأطمع في أن يكون الأخير، الجرح طبعا، لكن الحب موجود وباقي ما بقي البشر، قد يأتيك الحب في صورة كلمة لطيفة، عناق
هل تريد تنظيم وقتك؟ هل تشعر بأن الوقت يمر سريعًا دون أن تنجز جميع مهامك؟ نقدم لك طرقا ونصائح لإدارة وقتك وإنجاز مهامك كي تحقق النجاح في حياتك من خلال هذا المقال 👇https://www.aklmko.com/story/2023
