يعاني واحد من كل أربعة أشخاص في جميع أنحاء العالم من مشاكل في الصحة العقلية. هذا عدد كبير من الناس - أكثر من 450 مليون. ومع ذلك ، لا تزال الصحة العقلية شيئًا لا نتحدث عنه بشكل كافٍ. جزء من السبب هو وصمة العار المرتبطة به. نحن بحاجة إلى كسر وصمة العار هذه.
الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية. ولكن بسبب وصمة العار ، لا يحصل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية في كثير من الأحيان على المساعدة التي يحتاجون إليها. هذا يحتاج إلى التغيير. نحتاج أن نبدأ الحديث عن الصحة العقلية ، حتى يشعر الناس براحة أكبر عند طلب المساعدة. دعونا نكسر وصمة العار.
1. يعاني 1 من كل 4 أشخاص في جميع أنحاء العالم من مشكلة في الصحة العقلية.
2. غالبا ما تكون الصحة النفسية وصمة عار.
3. كسر وصمة العار يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية.
4. يمكنك المساعدة في كسر وصمة العار عن طريق التحدث عن الصحة العقلية بصراحة.
1. يعاني 1 من كل 4 أشخاص في جميع أنحاء العالم من مشكلة في الصحة العقلية.
الصحة النفسية هي قضية عالمية تؤثر على ملايين الناس حول العالم. في أي عام ، تشير التقديرات إلى أن واحدًا من كل أربعة أشخاص على مستوى العالم سيعاني من اضطراب في الصحة العقلية. وهذا يشمل حالات مثل الاكتئاب والقلق والاضطراب ثنائي القطب والفصام.
تعد اضطرابات الصحة العقلية من أكثر الاضطرابات الصحية شيوعًا في العالم. كما أنهم من بين أكثر المجموعات الموصومة بالعار. هذا لأنه غالبًا ما يُنظر إلى الصحة العقلية على أنها شيء يجب أن يكون الناس قادرين على التحكم فيه بأنفسهم. هذا ببساطة ليس هو الحال.
اضطرابات الصحة العقلية حقيقية ، ويمكن أن تكون منهكة. يمكن أن يجعل من الصعب العمل في الحياة اليومية. لكن الانتعاش ممكن. مع العلاج المناسب ، يمكن للعديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية أن يعيشوا حياة سعيدة وصحية.
الخطوة الأولى للتعافي هي الاعتراف بوجود مشكلة. قد يكون هذا صعبًا لأنه يتطلب الاعتراف بأننا لسنا كاملين. من المهم أن نفهم أن اضطرابات الصحة العقلية ليست علامة على الضعف. إنها حقيقية ، ويمكن أن يكون من الصعب التعامل معها.
الخطوة الثانية هي طلب المساعدة المهنية. قد تكون هذه خطوة صعبة ، لأنه قد يكون من الصعب الاعتراف بحاجتنا إلى المساعدة. لكن من المهم أن نتذكر أن اضطرابات الصحة العقلية هي حالات طبية. يجب أن يتم التعامل معها من قبل محترفين مؤهلين.
الخطوة الثالثة هي فهم أن التعافي رحلة. إنه ليس شيئًا يحدث بين عشية وضحاها. من المهم التحلي بالصبر وأخذ الأشياء يومًا واحدًا في كل مرة.
الصحة النفسية قضية عالمية ، وعلينا أن نبدأ الحديث عنها. دعونا نكسر وصمة العار ونبدأ المحادثة.
2. غالبا ما تكون الصحة النفسية وصمة عار.
غالبًا ما يتم وصم الصحة العقلية. قد يكون هذا بسبب عدم النظر إلى الصحة العقلية على أنها صحة "حقيقية" ، أو لأن الصحة العقلية يُنظر إليها على أنها فشل شخصي. يمكن أن تجعل هذه الوصمة من الصعب على الناس التحدث عن صحتهم العقلية ، ويمكن أن تجعل من الصعب على الناس طلب المساعدة.
يمكن أن تؤدي وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية أيضًا إلى التمييز. قد يُعامل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية بشكل مختلف ، أو قد يُحرمون من الوظائف أو السكن. هذا يمكن أن يجعل من الصعب على الناس التعافي من المرض العقلي ، ويمكن أن يجعل من الصعب على الناس الحصول على المساعدة التي يحتاجون إليها.
هناك طرق عديدة لمكافحة وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية. إحدى الطرق هي التحدث عن الصحة العقلية. يمكن أن يساعد ذلك في كسر الحواجز التي تخلقها الوصمة. طريقة أخرى هي دعم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية. يمكن القيام بذلك من خلال الاستماع إليهم ومساعدتهم في الوصول إلى الدعم.
وصمة العار على الصحة النفسية هي مشكلة تؤثر علينا جميعًا. من خلال الحديث عن ذلك ، ومن خلال دعم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية ، يمكننا البدء في كسر وصمة العار وخلق مجتمع أكثر شمولاً.
3. كسر وصمة العار يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية.
تعد وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية واحدة من أكبر العوائق التي تحول دون طلب المساعدة. حان الوقت لكسر حاجز الصمت وكسر الخرافات حول الصحة العقلية.
يعاني واحد من كل أربعة أشخاص في جميع أنحاء العالم من مشاكل في الصحة العقلية. هذا كثير من الناس - وبعضهم قد يكافح في صمت. يمكن للوصمة التي تحيط بالصحة العقلية أن تجعل من الصعب على الناس طلب المساعدة ، لكن لا يجب أن يكون الأمر كذلك.
يمكن أن يساعد كسر وصمة العار الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية. حان الوقت لبدء الحديث عن الصحة العقلية وكسر الأساطير التي تحيط بها.
الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية. حان الوقت لبدء الحديث عنها وكسر وصمة العار.
4. يمكنك المساعدة في كسر وصمة العار عن طريق التحدث عن الصحة العقلية بصراحة.
يعاني واحد من كل أربعة أشخاص على مستوى العالم من شكل من أشكال المرض العقلي في حياته. ومع ذلك ، فإن الغالبية العظمى من المصابين بمرض عقلي لا يفعلون ذلك
المشاركة تعني الاهتمام، أظهر إعجابك وشارك المنشور مع أصدقائك.
الرجاء تسجيل الدخول للتعليق على هذا المنشور. إذا لم يكن لديك حساب، يرجى التسجيل.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة. باستخدام موقعنا، فإنك توافق
على سياسة الخصوصية الخاصة بنا.
